I love shoes !

Dobry dzień  :)

  Ach..była promocja,więc nie mogłam się powstrzymać od  zakupu tych bucików :D 

Pięknie wyglądają na nodze..Mam nadzieję, że będą wygodne .

DeeZee 

             Pozdrawiam, Jowi ;)                                                

                                          

...po wakacyjnej przerwie !

Wakacyjny czas minął moje drogie,więc najwyższa pora zabrać się do ćwiczeń. Po długiej wakacyjnej przerwie postanowiłyśmy znowu odwiedzić bieżnie,domową siłownie oraz basen :)  Przedstawimy parę bardzo dobrych ćwiczeń, które pomogą uzyskać wymarzoną sylwetkę :D  Bieganie oraz wszelkiego rodzaju ćwiczenia zalecamy codziennie ! Natomiast basen dwa lub trzy razy w tygodniu...

Nie zapomnijcie o zdrowym odżywianiu :)) 

świetne ćwiczenie na mięśnie brzucha :) Zalecamy 3 serii po 60 sekund !

 10 minutowe treningi na mięśnie brzucha,doskonale rozwijają mięśnie !! Pamiętajcie by nie robić przerw w trakcie takiego krótkiego wysiłku...Oczywiście dla szybszych efektów proponujemy zrobić trzy serie :)

http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI&feature=related&fb_source=message
http://www.youtube.com/watch?v=2pzg6DiknLY&fb_source=message

Serdecznie pozdrawiamy :)

buu.. :(

Kochani... bardzo przepraszam, że zgodnie z wcześniejszą zapowiedzią nie pojawiły się zdjęcia z zakupów. Dziś postaramy się to nadrobić, miałyśmy problem z aparatem, czego efektem było wysłanie go do naprawy..

Cóż w ramach rekompensaty trochę inspiracji..

... i polecamy stronę www.stylowi.pl